Ganzheitliche Ernährungsberatung und Hormoncoaching
Bringe Dein allgemeines Wohlbefinden zurück in Balance. Lerne wie Du selbstbestimmt Deine Gesundheit pflegst.
Ich unterstütze Dich gerne individuell nach Deinen Bedürfnissen, um Dein allgemeines Wohlbefinden zu fördern damit Du Dir Deine Ziele und Wünsche erfüllen kannst.
Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt. - Hippokrates
Wie darf ich Dich begleiten?
Ernährungstherapie
In der Ernährungstherapie werden nebst Deinem Ernährungsverhalten auch weitere Faktoren Deiner Lebensumstände betrachtet und Ansätze der Psychologie sowie Psychosomatik in die Beratung miteinbezogen. Zudem werden bewährte traditionelle Naturheilverfahren aus der Phytotherapie und der Biochemie nach Dr. Schüssler unterstützend eingesetzt /empfohlen.
Mama & Kind
Dein Gesundheitszustand vor der Schwangerschaft beeinflusst massgeblich auch Deine Gesundheit als werdende Mutter. Es lohnt sich eine gesunde Ernährung und Lebensstil bereits bei der Familienplanung miteinfliessen zu lassen.
Hormongesundheit
Vom Stoffwechsel und Blutzuckergleichgewicht bis hin zu Pubertät und Fruchtbarkeit – die Hormone spielen eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, unsere Organe und Drüsen bei der Ausübung ihrer Funktionen zu unterstützen, die uns gesund und am Leben erhalten.
Erforsche Dein Innenleben sowie häufige Symptome und Erkrankungen, die auf ein Ungleichgewicht der Hormone zurückzuführen sind.
Durch einfache und wirkungsvolle Veränderungen in der Ernährung und des Lebensstils entdeckst Du, wie Du Dein hormonelles Gleichgewicht fördern kannst.
Ich bin interessiert
Gerne helfe ich dir weiter bei Fragen oder weiterführenden Informationen:
MAM-MAM
Seestrasse 12a
8610 Uster
0764152721
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Das sagen meine Kunden
Rahel, 35
Amenorrhoe/Zyklusharmonisierung
“Ich habe mich von dir verstanden und sehr kompetent beraten gefühlt. Deine empathische und herzliche Art schätze ich sehr. Daher empfehle ich dich gerne mit gutem Gewissen weiter.”
Maria Pia, 29
Gesunde Ernährung/Beschwerden in der Schwangerschaft
“Ich konnte eine fachliche Ansicht mitnehmen, welche Christina mir erläutert hat. Dass man durch vorzeitige Ernährungsanpassung schon vieles verändern kann (eventuelle Vorbeugung einer Gestationsdiabetes). Christina hat mir Ideen und andere Blickwinkel gegeben. Ihre offene und symphytische Art habe ich sehr geschätzt. Ich konnte mit mehr Wissen die Sitzung verlassen und ich habe gute Ideen für eine abwechslungsreiche Ernährung am Morgen in der SS erhalten. Eine Beratung würde ich auf jeden Fall empfehlen, es war sehr abwechslungsreich und ein gutes Gespräch.”
Anonym, 51
Wechseljahre / Hitzewallungen
“Es war spannend das Thema von einem anderen Auge, Ort und Wissen sich erklären zu lassen, zu sehen wie die Zusammenhänge funktionieren und verschmelzen. Auch dass ich mit dir das Thema vertiefen konnte, so kann ich klarer und definierter in die Sache reingehen.
Du hast ein riesen Wissen und man sieht dass dies deine Leidenschaft ist. Es braucht noch viel Aufklärung zum Thema Wechseljahre. Ich empfehle dich gerne weiter, vielen Dank.