Mama & Kind

Rund um das Wunder des Lebens gibt es vielerlei gesundheitliche Aspekte, die damit sie gut funktionieren, wie ein Orchester miteinander zusammenspielen sollen

Dein Gesundheitszustand vor der Schwangerschaft beeinflusst massgeblich auch Deine Gesundheit als werdende Mutter. Es lohnt sich eine gesunde Ernährung und Lebensstil bereits bei der Familienplanung miteinfliessen zu lassen. Es gibt keinen falschen Zeitpunkt, um die eigene Gesundheit zu optimieren und sich richtig, natürlich und gesund zu ernähren.

Kinderwunsch

Vielleicht wirst Du schon beim ersten spontan Versuch direkt schwanger und das Abenteuer beginnt von heute auf morgen. Es kann jedoch auch sein, dass es nicht auf Anhieb klappen will und Du monatlich bangst und hoffst, um einen positiven Test in der Hand zu halten. Diese Zeit kann emotional anstrengend sein und Dich hoffnungslos stimmen lassen. Oftmals ist unser Körper ausser Balance aufgrund vieler Faktoren und Ursachen.

Bevor Du den Wunsch aufgibst, lohnt es sich Deine gesundheitliche Verfassung genauer zu betrachten und entsprechende Anpassungen vorzunehmen, um Deinen Körper auf eine Empfängnis optimal vorzubereiten und eine mögliche Schwangerschaft zu halten.

Die Familienplanung sollte idealerweise bereits einige Monate vor der Empfängnis beginnen, um Dich und Deinen Körper auf diese ausserordentliche Zeit möglichst gut vorzubereiten.

Auch die gesundheitliche Verfassung Deines Partners ist relevant für den Kinderwunsch und sollte ebenfalls betrachtet werden.

Ob Du natürlich schwanger werden möchtest, oder mit künstlicher Befruchtung, ich begleite Dich / Euch individuell mit unterstützenden Massnahmen auf dem Weg zum Familienglück.

Was beinhaltet das Programm:

   mache problematische Ursachen ausfindig und eliminiere sie

   Bringe Deine Hormone zurück in Balance

   fülle Deine Nährstoffdepots auf

   fördere Dein allgemeines Wohlbefinden

   Setze bewusst die Weichen für eine gesunde Zukunft Deines Kindes

Mein Angebot:

Schwangerschaft

Zuerst einmal herzlichen Glückwunsch zu Deiner Schwangerschaft!

Während dieser aufregenden Zeit spielt besonders auch die Ernährung eine zentrale Rolle wie sich Dein Befinden und das Deines Kindes in der Schwangerschaft entwickelt. Dies ist auf den ersten Blick keine grosse Neuigkeit. Jedoch gestaltet sich die Umsetzung im Alltag durch viele Schwangerschaftsbeschwerden nicht immer einfach. Zudem gibt es viele Tipps und Ratschläge, die jedoch nicht alle sinnvoll sind.

Die Schwangerschaft stellt hohe Anforderungen an den Organismus der werdenden Mutter. Auf hormoneller Ebene vollbringt der Körper Höchstleistungen, wie in keiner anderen Zeit des Lebens einer Frau.

Die Zeit der Schwangerschaft ist auch eine Zeit des Übergangs und erfordert auch auf psychischer Ebene Zeit sich auf das Leben als Mutter und als Familie einzustellen.

Um diesen Anpassungsvorgängen nachzukommen, gehen wir in meiner Ernährungsberatung individuell auf Deine Bedürfnisse ein, um Dich da zu unterstützen, wo Du Defizite oder Beschwerden hast.

Das erwartet Dich in meiner Beratung:

   lerne wie Du selbst Deinen gesundheitlichen Zustand und der Deines Kindes bereits jetzt in der Schwangerschaft, sowie auch langfristig positiv verändern kannst.

   mit Vitaminen und Mineralstoffen die Anforderungen Deiner Schwangerschaft unterstützen

   Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und lindern

   Unterstützende Mittel und Praktiken zu Förderung Deines gesamten Wohlbefindens einsetzen

   Trete in Verbindung mit Deinem Baby

Mein Angebot: